Empieza el Curso Intensivo!

Este sábado, a las 13 hs, empezamos con el Curso Intensivo de SwáSthya Yôga.
Tenés tiempo hasta el viernes para confirmar tu presencia!

Acá te dejamos el programa completo del curso:

Curso de Introducción al SwáSthya Yôga
Cuatro clases para maximizar tu conocimiento de las técnicas del Yôga Antiguo

Módulo I: sábado 12 de abril, 13 hs. (duración 4 hs.)

• Mudrá (teoría, práctica)
• Pújá (teoría, práctica)
• Ády ashtánga sádhana con énfasis en mudrá y pújá

Módulo II: sábado 17 de mayo, 14 hs. (duración 4 hs.)

• Mantra (teoría, práctica)
• Pránáyáma (teoría, práctica)
• Ády ashtánga sádhana con énfasis en mantra y pránáyáma.

Módulo III: sábado 14 de junio, 14 hs. (duración 4 hs.)

• Kriyá (teoría, práctica)
• Ásana (teoría, práctica)
• Ády ashtánga sádhana con énfasis en kriyá y ásana

Módulo IV: sábado 12 de julio, 14 hs. (duración 4 hs.)

• Yôganidrá (teoría, práctica)
• Samyama (teoría, práctica)
• Ády ashtánga sádhana con énfasis en yôganidrá y samyama